Sabtu, 12 Oktober 2013



Lucid Dream Adalah dimana kita sedang bermimpi namun kita sadar akan hal tersebut dan kita bisa mengendalikan mimpi itu dan bisa melakukan apa saja di dalamnya sekuat imajinasi kita.


Manfaat Lucid Dream :
   1.Fantasi dan Petualangan
Di dalam MIMPI , kita bisa mengendalikan sepenuhnya keinginan kita, sekuat dan semampu imajinasi kita. Kita bisa menciptakan Istana dengan pasukan pasukan terus melawan para Naga, atau seperti manusia super yang Bisa terbang tinggi kemana-mana itu terserah anda sekuat imajinasi anda.

   2.Latihan

Lucid Dream merupakan kesempatan Emas bagi anda. karena di Lucid Dream kita bisa latihan dulu sebelum melakukan kegiatan di dunia nyata. Contohnya saya di dunia nyata ingin melakukan perlombaan lompat jauh. Kenapa tidak latihan di Lucid Dream saja agar di dunia nyata nanti Insyallah bisa Lancar.

   3.Inspirasi/Kreatifitas

Bagi Pemain Musik, Pengarang Cerita, Penulis Buku, Sutradara, Pembuat Film mungkin Lucid Dream ini bisa membantu kita. Kenapa Tidak ? karena di Lucid Dream kita bisa menemukan hal hal yang sangat luar biasa. dan kita bisa menuliskanya di buku,pembuat film, pengarang cerita, Arsitek dsb.

   4.Stop Mimpi Seram

Di Lucid Dream kita bisa mengendalikan mimpi jadi kita terhindar dari mimpi seram. Misalkan pun ada anda tinggal melemparkan api,mendorongnya dengan telapak tangan tanpa menyentuhnya dan lain sebagainya tergantung sekuat apa imajinasi kita.

   5.Penyelesaian Masalah

Lucid Dream Insyallah bisa menyelesaikan masalah kita di Dunia. anda bisa curhat kok dengan orang di alam bawah sadar anda. orang  di alam bawah sadar anda pasti seseorang pendengar yang baik.   Contohnya saja bagi pelajar. dia susah sekali mengalami masa masa belajarnya. dan ia curhat sama orang di lucid dream. dan kata orang alam bawah sadar kita "Cobalah untuk belajar di suasana tenang seperti taman atau pantai dan mendengarkan lagu untuk konsentrasi atas pelajaran dia.



   CARA MELAKUKAN LUCID DREAM  : 


A. WILD (Wake Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang dilakukan dengan 'kesadaran' orang terebut untuk masuk ke fase lucid. Atau dengan kata lain kita tidak tidur dalam arti sebenarnya dan tetap terjaga hingga melewati fase REM (Rapid Eye Movement) dan Sleep Paralyze yang dimana akan langsung terhubung ke dunia lucid. 

 
* Langkah-langkah : 

 
1. Relaks, dan tanamkan secara tegas sebelum tidur bahwa 'saya akan melakukan lucid dreaming'.   "INI PENTING"

 
2. Pejamkan mata, visualisasikan hal yang tidak membutuhkan imajinasi atau emosi tinggi (seperti gradasi warna, landscape, dll). Tetap usahakan diri anda agar tetap Sadar dan terjaga.. tidak terbawa untuk masuk ke deep sleep(tidur beneran). 

 
3. Nikmati segala fase yang dirasakan, entah itu getaran/tarikan/dll. JANGAN PERNAH BERONTAK ATAU BANGUN ketika fase ini terjadi. 

 
4. Anda akan segera masuk ke fase sleep paralyze, sleep paralyze atau yang sering di sebut Tindihan .. anda akan merasakan
mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain. Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase  ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.hal terpenting adalah JANGAN MEMUNCULKAN RASA TAKUT ANDA DISINI!. Ini fase dimana anda seolah terbangun, tetapi tidak dapat menggerakan anggota tubuh anda.  "Sleep Paralysis" atau tindihan sama sekali tidak ada hubungannya dengan makhluk halus atau setan.  Fase ini terjadi karena pelepasan zat-zat kimia dalam tubuh yang terjadi saat pikiran kita berusaha untuk tersadar.
 
5. Tunggu beberapa saat. Tidak lama kemudian anda akan merasa terjatuh ke dalam lubang dan visualisasi anda akan blur/gelap. 

 
6. Sekarang silahkan coba gerakkan anggota tubuh anda, ANDA SUDAH MASUK LUCID DREAM .. berhasil bukan? Itu berarti anda sudah masuk :) , dan anda jangan lupa untuk ngecek sudah di LUCID DREAM belum dengan Reality Cek..(tutup hidung, kalo masih bisa napas berarti dah masuk LD, cubit pipi, lengan dll. kalo gak sakit berarti sudah masuk ke LUCID DREAM ^^




   Cara-Cara Lain untuk LUCID DREAM 


1.WBTB (Wake Back To Bed), adalah teknik yang sangat similar dengan WILD. WBTB biasanya dilakukan untuk mengoptimalkan teknik WILD. Teknik ini mengaharuskan anda untuk tidur sebelumnya, dan setelah 4-5 Jam bangunlah sebentar, minum segelas air putih. Lalu lanjutkan tidur anda dengan menggunakan teknik yang di atas tadi ;) 


2.MILD (Mnemonic Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang ditemukan oleh Dr. Stephen LeBerge. Teknik ini dilakukan dengan bantuan mimpi yang sebelumnya telah terjadi. 
* Langkah-langkah : 
1. Lakukan tidur normal, pasang alarm 3-4 jam kemudian, dan bangunlah. 
2, Catat mimpi yang tadi kalian alami di sebuah buku. 
3. Setelah itu cobalah untuk kembali tidur, visualisasikan mimpi tadi dengan detail, dan usahakan untuk masuk kembali dalam mimpi tersebut untuk 'melanjutkan' mimpi yang sudah kalian alami. 
4. Tanamlan afirmasi "Ketika saya mimpi seperti tadi, berarti saya lucid dreaming".
 



3. FILD (Finger Induced Lucid Dream), adalah teknik yang ditemukan oleh member DreamViews bernama hargarts. Teknik ini dilakukan dengan bantuan gerakan-gerakan jari yang akan membantu kita untuk masuk ke fase lucid. 
* Langkah-langkah : 
1. Set alarm sekitar 2-3 jam setelah anda tertidur, lalu bangun. 
2. Cobalah relaks, pejamkan mata. 
3. Sekarang gerakkan jari jemari anda (jari telunjuk & tengah) keatas dan kebawah seolah anda sedang bermain piano. Lakukan dengan perlahan tanpa mengeluarkan energi berlebih. 
4. Setelah sekitar 20-30 detik, lakukan reality check dengan cara tutup lubang hidung anda, jika anda bisa bernafas, berarti anda telah masuk ke dalam dunia lucid. Tapi jika anda gagal, cobalah tidur selama beberapa menit terlebih dahulu, lalu ulangi cara ini dari awal.



4.EILD (Electrical/External Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan alat bantu eksternal untuk mencapai fase lucid dreaming. Contohnya seperti Googles Nova Dreamer, Vibrating Watch, Brainwaves, dan program/alat induksi lainnya.  




 DREAM INDUCE (Lucid Dream yang di lakukan dengan tidak sengaja)

 
1.DILD (Dream Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan 'kepekaan' diri terhadap mimpi untuk mencapai fase lucid dreaming. Atau dengan kata lain ketika anda sedang bermimpi, anda sadar ini adalah mimpi, dan dengan keinginan untuk lucid dream, anda akan masuk dan dapat melakukan dream bending. 
* Langkah-langkah : 
1. Berpikirlah kritis dan logis. Sehingga ketika anda sedang bermimpi muncul suatu hal yang tidak rasional (seperti bertemu orang yang sudah meninggal/berbicara dengan makhluk lain), anda akan langsung tersadar dan berkata, "Ini mimpi!", lalu cobalah untuk menggerakan anggota tubuh anda. 
2. Alternatif lain yaitu dengan sering melakukan Reality Check. Atau juga dengan membuat sign, umumnya berupa sebuah coretan huruf/kata di anggota tubuh (lengan) menggunakan pena/pisdol. Terus ingat selalu tanda tersebut, tanamkan kedalam memori anda bahwa "jika saya bermimpi tanda ini akan selalu muncul". Nah, hal ini akan membantu anda dalam meminimalisir false awakening. 



2.DEILD (Dream Exit Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan bantuan alarm/LD Timer untuk mencapai fase lucid dreaming. Dengan kata lain ini adalah teknik yang menyadarkan penggunanya bahwa "Sedang Mimpi" dengan dibunyikannya alarm tersebut. 
* Langkah-langkah : 
1. Pasang alarm sekitar 3-4 Jam setelah anda tidur (usahakan gunakan LD Timer, gunakan suara alarm yang soft atau sebuah perkataan). Set juga setelah 1 menit alarm tersebut berbunyi akan mati dengan sendirinya. 
2. Tidur secara normal. Nah, kemungkinan setelah 3-4 jam itu anda sedang berada pada state mimpi, jadi ketika alarm berbunyi alarm ini akan meyakinkan anda bahwa ini adalah sebuah mimpi, jadi jangan ragu dan berusahalah untuk mengendalikannya. 
P.S : Jaga diri anda tetap di dalam mimpi, jangan biarkan mimpi anda fading atau bahkan terbangun ketika alarm pengingat itu berbunyi. 
 



3.RC (Reality Check), adalah sebuah aktivitas yang meyakinkan diri bahwa apa yang kita alami itu sedang dalam keadaan mimpi atau tidak. Praktiknya bisa bermacam-macam, tetapi umumnya dengan cara melihat anggota tubuh kita, jarum pada jam, dll. apakah ada yang janggal atau tidak.  


4.ADA (All Day Awarness), adalah teknik yang ditemukan oleh member DreamViews bernama KingYoshi. Teknik ini merupakan salah satu alternatif dari Reality Check. Teknik ini mengharuskan anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk memperhatikan secara detil hal-hal yang berada di sekitar anda (contoh : suara langkah kaki, warna-warna/tekstur barang-barang di kamar anda, dll). Hal ini dilakukan agar membuat sensitif otak anda supaya anda dapat dengan mudah melakukan pembedaan antara dunia nyata dan mimpi


ITU LAH PENGERTIAN DAN CARA-CARA MELAKUKAN LUCID DREAM :)  
Bagi teman-teman yang ingin bertanya silahkan Follow dan tanyakan apa yang teman mau tanyakan ya.. di Twittter =====> @Syarif_MSS
Terimakasih atas kunjunganya semoga bermanfaattt... :))
 

22 komentar:

  1. "TIDAK ADA ORANG YANG MATI KARENA MASUK KE ALAM MIMPI" tapi apakah anda tidak pernah membayangkan saat "TERSESAT" DI ALAM ITU

    BalasHapus
  2. Balasan
    1. Sjak kpn Lucid Dream itu hoax?😂😂

      Hapus
  3. Ane udah sering di fase sleep paralyze, tapi belom pernah masuk kae fase Lucid Dream, ane ngerasa ngelayang gitu, tapi langsung ga sadar.. Mohon penerangannya..

    BalasHapus
  4. Ane g perlu ngikutin yg di atas gan. ane cuman melamun Tiba2 udh di dlm mimpi aja. Cuman di dalam mimpi itu apa yg kita mau terwujud. Buktinya kemarin malam saya melamun, Tiba2 ada di Newyork. Dan seluruh kota penuh zombie. Cuman lucunya di dalam mimpi saya, saya berfikir untuk terbang. Dan seketika saya terbang langsung woosh gitu. Cuman pas lagi terbang saya putuskan untuk bangun dari mimpi itu. Dan saya terbangun dalam keadaan setengah sadar.

    BalasHapus
  5. saya tidak tau apa sayang seorang lucid dream atau bukan.. tapi saya terlalu sering mengalami dapat mengendalikan mimpi saya itu.. sampai beberapa kali saya penasaran ada apa yg terjadi knp bs seperti itu, rupanya wkt saya searching d google saya baru tau kalau itu namanya lucid dream, dan kalau bs berbagi sedikit dqn untuk sebagai tambahan, sebagai lucid dream tidak menyenangkan, karena otak kita tetap sadar dalam kondisi itu, jd tubuh kita tetap berinteraksi dengan perintah otak, dan itu bisa dibilang menjadi sebuah aktifitas, makany bisa membuat kita lelah setelah mengalami lucid dream.. jadi biarpun dunia yg kita buat atau lucid dream itu tidak nyata atau hayalan, tp proses u kesana memang susah dan menyakitkan seperti yg dikatakan admin bloger ini.. tp saat sdh terbiasa akan menjadi santai saja melakukannya.. tp pesan saya percaya tidak percaya semua org mengalami hal itu, tergantung orgny percaya atau tdk tp mending tidak usah d lakukan sih hehe :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Benar yg dikatakan masnya, saya juga ngalamin aktifitas itu, dan ternyata capek.. Kayak beraktifitas didunia nyata.. Saya juga bisa ngerasakan gimana sakitnya waktu berbenturan dengan tembok.. Tp saya jujur belum ahli mengendalikan, kadang saya tiba tiba buram dalam mimpi kemudian sadar sudah bangun dr mimpi.. Mohon dishare dong cara biar tetap bisa ngendalikan mimpinya?

      Hapus
    2. Kalo saya baru pada tahap sleep paralyze ato yg disebut dg tindihan. Uda buru2 panik dan kepengen bangun, tp ga bisa bgn. Pernah sihh mimpi lg ngobrol sm org yg sudah meninggal . Sebenernya sadar kalo yg diajak ngobrol uda meninggal , tp kok blom bisa sadar kalo saya lg mimpi. so, ga bisa ngendaliin mimpi ato ga mencapai lucid dream

      Hapus
  6. Saya sudah pernah 3 kali, waktu pertama kali saya takut karena tidak diperbolehkan pulang ke alam nyata sama mbak2 yg ada di mimpi. Tapi setelah 2 kali saya sudah bisa mengontrol apa yg ada di dalam mmpi saya sendiri. Tidak ada rasa sakit ataupun capek yg seperti agan2 bilang. Cuma apa yg saya imajinasikan langsung muncul dalam sekejap.

    BalasHapus
  7. Saya sudah pernah 3 kali, waktu pertama kali saya takut karena tidak diperbolehkan pulang ke alam nyata sama mbak2 yg ada di mimpi. Tapi setelah 2 kali saya sudah bisa mengontrol apa yg ada di dalam mmpi saya sendiri. Tidak ada rasa sakit ataupun capek yg seperti agan2 bilang. Cuma apa yg saya imajinasikan langsung muncul dalam sekejap.

    BalasHapus
  8. Kalo saya mah sering banget lucid dream ini, apalagi kalo lagi ganjen gtu kan lagi ngayal artis idola dan emang muncul ntar diajakin jalan makan makan, trus tiba" saya dikejar oleh perampok penjahat saya bisa terbang kemana mana, bisa anti peluru jugaa hahaha seru lah kalo udh lucid dream eggak capek juga kok dan sering banget tuh saya sambung lagi mimpinya abis kebangun kebelet ke toilet...hehe

    BalasHapus
  9. Lucit dream :) saya sering , yap hampir setiap hari , sapai sapai saya membuat tulisan dikamar saya " siang kerja keras dengan norma , dan malam berkeliling dunia secara bebas tanpa aturan dan dosa" jadi malam itu bukan sekedar tidur toh , kita bisa saja mewujudkan impian kita yg blm tercapai di lucidDream , oke pengalaman di dunia malam ku adalah bnyak sekali . tapi pengalaman yg paling mengasikan di dunia itu adalah gua sengaja mencari cwe cantik menggoda . lalu lakukan enaena wkwk . nah itu lah lucitdream terindah yg sering gua lakuin :v , dan rasa nyaa tuh yaa kaya realita dah didunia nyata . walaupun gapernah tapi kan ya ngerasarasain aja gitu . bahkan gua pernah enaena ama artis indonesia , yg paling ku inget adalah Ama Syahrini dan Arieltatum , tapi paling sering sih ama cwe yg gua sukaa hehe ,

    Langkah"menuju lucitdream itu mudah sekali ,
    -Percaya ini Mimpi
    -Jangan ragu
    - jangan takut dosa
    -jangan takut setan . lah setan pun gua main" nin di lucitdream :v
    -jangan terjun dari gedung di dlm LD karna itu akan mudah membuat mu terbangun , (kaget)
    -ama yaa kalo usaha pasti ada gk enaknnya yaa .
    Gaenak nya ketindihan setan gitu gatau apalah
    Ketembak , yap saya pernah ketembak dan rasanya kaya aslii
    Ketusukk , ketusuk ituh sakitt , dalam mimpi saya , aku ditusuk ama perampok hehe . dan lucu nya aku ngangis wkwk

    Ama yg terahir Kalo mau lucitdream dikamar nya harus tidur sendiri . kalo gk anda akan di ketawaina ama yg tidur bareng anda . karna mengogo yg gajelas . bahkan sampe berdiri juga bisa ,

    Tips dari aku , kalo ada kloset jangan kencing disitu . yap itujebakan . kalo ngk pagi anda akan basah bau ompol :v

    BalasHapus
  10. kalo bagian sleep paralysis tidak ada kaitannya dengan bisa melihat makhlus halus itu menurut saya salah, karena saya sendiri bebrapa kali mengalami kejadian itu bahkan selalu ada penampakan2 yang terjadi. meurut saya kejadian itu ada hubungannya dengan bagian otak tertentu yg memiliki fungsi spt itu

    BalasHapus
  11. kalo bagian sleep paralysis tidak ada kaitannya dengan bisa melihat makhlus halus itu menurut saya salah, karena saya sendiri bebrapa kali mengalami kejadian itu bahkan selalu ada penampakan2 yang terjadi. meurut saya kejadian itu ada hubungannya dengan bagian otak tertentu yg memiliki fungsi spt itu

    BalasHapus
  12. saya sudah sering kalie masuk ke fase sleep paralyze tapi karna saya karna padas saatt fase tersebut seakan" saya susah sekali bernafas seperti di cekek saya sangat ketakutan tapi setal membaca bloger ini saya baru sadar itu smua adalah fase yang sangat penting untuk masuk ke lucidream dan akhirnya saya sudah pernah masih ke ludie dream dan rasanya sangat" menakjubkan apa yg kita inginkan bisa kita lakukan ini sungguh sangat luarbiasa

    BalasHapus
  13. Wwoah bnyk ksmpatam bwt gw, gw aja yg bego, gw mimpi klo bumi dikuasai zombie, gw pun sma tmn2 gw coba bertahan hidup, pake kendaraan yg sblumnya gw ga pande kendarai, dan Anehnya, GW MASI NGANGGAP ITU ASLI, BUKAN MIMPI FAKK

    BalasHapus
  14. Pgn ngerasain lucid dream. Tp baru tahap sleep paralysis aja uda panik n buru2 bgn. Soalnya yg dipikiran pasti sesuatu negatif. Jd sebenernya uda sedikit lg aja uda mencapai lucid dream. Tp semua buyar gara2 takut pgn cpt bgn.

    BalasHapus
  15. Kalo waktu itu dimimpi saya, jelas banget saya sering bilang ini hanya mimpi .Saya makan di alam mimpi saya dengan rasa dan aroma yang nyata, saat saya berlari di mimpi seakan menjadi lambat, saya selalu mengingat bentuk wajah, prilaku dan ucapan orang-orang yang ada di mimpi saya..dan ini sering terjadi dari saya sd sampai sekarang(kuliah) apa ini lucid dream?

    BalasHapus
  16. Gw sering ld tapi gak pernah ngerasa sleep paralysis kenapa ya

    BalasHapus